Sport et santé

Les bienfaits du thé pour perdre du poids Le thé a bonne réputation pour la santé. C’est notamment un bon antioxydant et une bonne prévention contre tout type de cancer. Autre avantage : les catéchines présentes dans le thé jouent un rôle positif pour prévenir l’ostéoporose et le vieillissement. Dans le cadre d’un programme perte de poids ou remise en forme, sa consommation accélère le déstockage des graisses. Couplée avec une activité physique comme le running, vous perdrez des kilos plus rapidement. Le thé vert riche en antioxydants Dans les thés les plus connus et les plus consommés, on retrouve le thé vert, très populaire au Japon pour ses vertus médicales. C’est pour cela qu’il est souvent utilisé dans des produits cosmétiques. Pauvre en théine et riche en vitamines et antioxydants, il permet d’aider à la régulation du poids. Vous pouvez y ajouter de la menthe qui possède elle-même quelques vertus intéressantes, surtout si elle provient de l’agriculture biologique. Elle est

Un des plus grands experts toxicologues du Canada, le Dr David Juurlink, a récemment lâcher cette info :  «  Si le paracétamol était mis sur le marché aujourd’hui, il ne serait pas autorisé à la vente.  » [1]    D'un point de vue scientifique, vous verrez qu'il a parfaitement raison (certaines découvertes récentes font froid dans le dos...). Le paracétamol est l’ingrédient principal d’un nombre impressionnant de médicaments : le  Doliprane , bien sûr, composé à 100 % de paracétamol … mais aussi le  Dafalgan  et  l’Efferalgan , ou encore  Actifed ,  Humex ,  Fervex ,  Prontalgine , etc... Cela fait du paracétamol le NUMÉRO 1 des ventes en pharmacie. En nombre de boîtes, c'est le médicament le plus vendu en France, de très loin. Au total, les multinationales pharmaceutiques gagnent plus de 6 milliards de dollars avec ce produit. [2]  Si l’on révélait d’un seul coup toute la vérité sur le paracétamol, c’est tout notre système de santé qui pourrait chanceler : 

Le magnésium est vraiment un minéral extraordinaire ! C’est un des seuls compléments alimentaires que les médecins prescrivent régulièrement à leurs patients. C’est notable, car la plupart des médecins se méfient des compléments alimentaires (à tort !). Mais pour le magnésium, ils font une exception, car ils sont bien obligés de constater les effets incroyables du magnésium sur leurs patients ! Des scientifiques ont prouvé que : 300 mg de magnésium par jour pendant seulement 3 mois améliore les performances physiques de femmes âgées de plus de 60 ans [1] – une sorte de cure de jouvence ! Boire une eau riche en magnésium améliore nettement la qualité de vie des personnes victimes de constipation chronique [2] – un beau soulagement !   Du simple sulfate de magnésium en inhalation accélère la guérison des victimes de crises d’asthme sérieuses [3] – ils sortent nettement plus vite des Urgences ! 6 mois de cur